MASHA COMA | Как научиться позировать

Волшебной таблетки нет, но есть универсальные рекомендации, которые вам обязательно помогут.
1. Делайте селфи (необязательно их выкладывать ?). Так проще всего найти свой ракурс, почувствовать своё лицо.
2. Попросите мужа/подругу вас пофотографировать. Желательно на фоне однотонной стены, чтобы ничего не отвлекало внимание. Постепенно проворачивайтесь (боком, 3/4), наклоняйте голову, следите за плечами, не прижимайте руки к телу. Выберите одежду, в которой чувствуете себя уверенно – так вам будет легче расслабиться. Таким же образом можно потестировать лук для будущей фотосессии).
3. Вдохновляйтесь. Посмотрите лайфстайл блоги и глянцевые съемки с актрисами, певицами и другими звёздами. Fashion-съемки с моделями не всегда подходят, как пример, поскольку их цель – показать одежду, а не человека.
4. «Топ-модель по американски» с Тайрой Бэнкс – кладезь полезной информации. Коллеги-фотографы, и для вас тоже) Пересмотрела почти все сезоны несколько раз, жаль, что наша и украинская версия шоу сильно не дотягивают.
5. Чаще фотографируйтесь. Practice makes perfect – практика создаёт совершенство. Знаете, почему блогеры такие классные? Потому что их фотопрактика настолько велика, что их тело само помнит нужные позы.
Если вам нужна помощь в позировании, обязательно сообщите мне до съемки, и я пришлю вам полезные материалы и вдохновляющие подборки.

У съемок вне студии есть один большой плюс, он же минус – они ВНЕ студии.
+ Вы чувствуете себя более органично, комфортно и расслабленно, а значит, не принимаете неестественные позы.
- Вокруг вас могут ходить люди, вы смущаетесь и зажимаетесь.
Как забить на минусы, наслаждаться съёмкой и выглядеть отлично на фото: мои лайфхаки.
1. Первое правило позирования: опустите плечи. Второе – опустите плечи. Третье – такое же. Выдыхайте и отводите плечи назад и вниз: уйдёт лишнее напряжение, шея станет тоньше и длиннее, а осанка – красивее.
2. Помните, что люди вокруг видят вас первый и, скорее всего, последний раз. 99%, что они не запомнят ваше лицо. Как в общественном транспорте или супермаркете. Вы же не переживаете, стоя в очереди в кассу? Вот и на streetstyle съемке не переживайте)
3. Если вам все же сложно отрешиться от людей, представьте себя настоящей моделью или актрисой на съемке: вы выглядите потрясающе, вокруг вас бегает фотограф, а люди вокруг в восхищении наблюдают за вами. В момент съемки именно вы находитесь в центре мира.
4. Старайтесь не поворачиваться в камеру чётко в анфас. Голову чуть влево, чуть вправо, вверх или наискосок – прямые ракурсы мало кому идут, к тому же, так сразу становится заметна асимметрия (а она есть у всех). Большинству идёт ракурс в 3/4 и небольшой наклон головы, но самый выгодный ракурс мы определим в первые минуты съемки.
5. Посмотрите наглядные примеры на Pinterest и Adme, там много полезного.
И, конечно, не стесняйтесь написать мне перед съёмкой: без проблем соберу красивый, вдохновляющий мудборд ?

Позирование – то страшное слово, которого боятся многие, впервые собираясь на фотосессию.
Попробую развеять этот страх и прояснить основные моменты.
✔️Позирование не бывает правильным или неправильным. Каждый человек интуитивно принимает комфортные для себя позы, в которых тело чувствует себя удобно. Задача фотографа – увидеть ракурс и сделать такой кадр, в которой модель будет выглядеть максимально выигрышно.
✔️Я никогда не командую на съемке, не заставляю задирать ноги выше головы или садиться так, как вам будет заведомо неудобно/неловко/не в своей тарелке.
Почему для меня это так важно?
Обычно мы ждём фотографии с немного лучшей версией себя. Себя такой, какую мы видим в зеркале. А значит, в привычной позе. Если нарушить привычный круг и вклиниться в зону комфорта, эффекта «как в зеркале» просто не получится.
А зачем вам фотографии, на которых кто-то другой, пусть и элегантный, как рояль?)
✔️Конечно, есть какие-то незначительные моменты, которые я поправляю: опустить плечи, не прижимать плотно руки к телу, не поджимать губы и тд. Все эти моменты идут от внутренних зажимов, которые лучше отпускать (и не только на фотосессии).